내일 점심 샌드위치 먹으려는데!

 

이거 두 개 다는 너무 투머치겠지…? 한 개 + 닭가슴살 먹을까 아님 빵 한 쪽씩 떼고 두 개 먹을까? 빵은 치아바타야,,, 

저녁은 닭가슴살 곤약 볶음밥 먹으려구! 

운동은 아침에 홈트 유산소 30분 정도 해

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아니 굶지말고 널널이 먹고 운동 열심이해요

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아침 안 먹으면 둘다 머거

[글쓴쀼]

빵 한 쪽 안 떼고 그냥 두 개 다? 🥺

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두개 다 먹고 저녁까지 해도 기초대사량도 못 채울 것 같은디… 운동 30분이면 빡세게 빼는 것도 아닌 것 같은데 그정돈 먹어 탄수도 챙기면서 먹어야 근육도 붙고 에너지도 나지

[글쓴쀼]

옹 고마워! 🥲♥️

[쀼3]

나 다이어트 할 땐 샌드위치 빵 신경쓰여서 거의 떼고 먹었엉. 빵이 좀 두꺼운 것 같아