157/65키론데 한달에 얼마나 뺄수있을까

사실 이런 글 의미없는거 아는데  

한줄기 희망이랄까 어느정도 뺄수있다는 기대가 생기면 더 열심히 할수있을거같아서...

[쀼1]

나 비슷했는데 4.5 정도 뺐었어 점심은 일반식으로 진짜 먹고 싶은거 다 먹고

[글쓴쀼]

하루한끼 먹은거야??

[쀼2]

ㄴ나 5키로 좀 넘게

[글쓴쀼]

오우 대박 다들 오키로씩은 다빼는구나 나도 동참해볼게

[쀼2]

나도 쓰니랑 스팩 비슷했어!! 161 69였음 가능 난 아직ing중ㅠ

[쀼1]

하루 3끼 다 먹었어 대신 아침 저녁은 단백질 챙길 수 있고 좀 가벼운 것들로 먹었어 점심은 짜장 탕수육 육회비빔밥 등등 다 먹었어 ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

해엑 짜장까지?!!!!!!! 행복한
다엿트를 햇구나 나도 한번 도전해봐야겟다 고마오

[쀼3]

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