이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
아몬드 가루로 베이킹하는게 다이어트에 도움이 되긴하는걸까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
724
l
빵이 먹고 싶을때! 그냥 시판 빵 먹는거보다 낫기는 할까?? 덜 쪘으면 좋겠는데 그냥 시판 빵이랑 비슷하면 그거 먹는게 나을거 같고..(가격면에서)
이런 글은 어떠세요?
머리 감고 금방 기름 끼는 익들아 샴푸 추천한다
일상 · 20명 보는 중
카페알바 하면서 아저씨들 눈이 없다는 걸 알게됨
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
신우석 감독 추가 입장문
연예 · 2명 보는 중
얘들아 내가 157/45인데 얼굴 살이 이래 … 뭐가 문제일까…?
일상 · 32명 보는 중
진수랑 쑨디 싸우는거(아님) 왜케 웃기냐 진짜
연예 · 10명 보는 중
스타병 걸린 안세영
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
나영석 팬미팅 티켓왔는데 너무 king받아요
연예 · 15명 보는 중
피식대학 진짜 나락갔구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
친구가 저랑 밥먹기 싫다는데요, 제가 잘못한건지 객관적으로...
이슈 · 19명 보는 중
남돌 홈마가 여돌로 데뷔했는데
이슈 · 45명 보는 중
광고
파워링크
요새 외국인들이 한국오면 싹쓸어간다는 한국 과자
이슈 · 10명 보는 중
발빠진쥐. 발빠진쥐. 드립 그 다음도 있는거 처음알았넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
쀼1
어우 아니!! 절대! 아몬드 많이 먹으면 살 진짜 쪄.. 나도 알고 싶지 않았어 차라리 통밀로 빵 만들어먹는게 훨씬나아..
1년 전
글쓴쀼
오 그렇구나 고마워!
1년 전
쀼2
키토식하는 거 아니면 굳이? 아몬드가루 쓰면 탄수는 줄어들지만 그만큼 지방 비율이 높아지니까
1년 전
글쓴쀼
그렇겠구나!! 고마워
1년 전
쀼3
아몬드가루 플러스 천연감미료 조합이면 시판빵보다 훨씬 혈당 덜 오르는데? 괜찮다고 봄
1년 전
쀼4
통밀식빵이랑 그냥 일반식빵 먹었을때 통밀빵잏 혈당 더 많이오름
1년 전
쀼4
걍 엄청많이먹을거아니면 걍 먹고싶은거 딱 하나만 먹어 그거먹는다고 1키로안찜
1년 전
쀼5
지방이 많아서 별로
베이킹 하느니 사먹던데 ㅋㅋㅋ
1년 전
쀼6
빵 = 탄수화물 = 1g당 4칼로리
아몬드 = 지방 = 1g당 9칼로리
1년 전
쀼7
걍 시판빵먹고 운동하면 안쪄.....
1년 전
쀼8
칼로리로 따지는 것 보다 혈당으로 따지면 훨씬 낫지
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
5
09.21 13:29
260
0
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
5
09.21 14:46
243
0
다이어트
다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
6
09.20 20:59
263
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
289
0
뷰티
전소미 하이라이터 좋아? 써본사람
2
09.20 13:51
312
0
다이어트
요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
2
09.20 21:43
227
0
다이어트
푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
2
09.20 21:59
199
0
다이어트
스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
2
09.21 00:25
234
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
2
09.21 16:59
165
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
134
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
101
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
4:33
84
0
뷰티
약손명가 리프팅밴드 효과 있어?
1
09.20 22:23
108
0
성형
코필러 잘아는 익들아
1
09.21 01:42
66
0
다이어트
3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.?
1
09.21 23:52
86
0
다이어트
식단 좀 봐주라 ㅠㅠ
4
06.28 13:32
226
0
다이어트
다들 키빼몸 몇이 목표야?
56
06.28 13:27
1841
0
다이어트
차전자피 가루 대체 어떻게 먹어..?
4
06.28 13:00
296
0
다이어트
체다치즈 하루에 몇 개가 적당할깜
1
06.28 12:38
243
0
다이어트
샐러드도 가격 거품 되게 심한거같음
2
06.28 12:35
347
0
다이어트
엘칸정 먹어본 익 있어??
06.28 12:23
158
0
다이어트
실내사이클 타려는데 몇 단계로 타야 좋아?
3
06.28 11:27
254
0
다이어트
다들 인바디 공복에 재??
8
06.28 11:18
428
0
다이어트
곤약면은 건강한 식단은 아닌가?
8
06.28 10:28
425
0
다이어트
하루에 1시간 걷는 운동 효과있어?
37
06.28 10:20
1881
0
다이어트
159에 50인데 더 뺄까말까
8
06.28 09:16
814
0
다이어트
지금 166에 62인데 식이 + 유산소로 55까지 빼고 헬스나 필테 하면서 유지해도되나 ?
2
06.28 08:55
278
0
다이어트
왁 앞자리가 두 번 바뀌었따 드디어....
3
06.28 08:16
370
0
다이어트
공복유산소 다음에 웨이트 해도 돼??
2
06.28 03:51
341
0
다이어트
다이어트중에 단거 먹고 싶으면 뭐먹어?
45
06.28 02:00
2195
0
다이어트
아몬드 가루로 베이킹하는게 다이어트에 도움이 되긴하는걸까?
11
06.28 00:14
724
0
다이어트
살찌는 신호 이게 갑인거 같음
4
06.27 23:44
1000
0
다이어트
딱 55까지 유산소+식이로 빼고 수영 시작해야지....
06.27 22:40
173
0
다이어트
식단 기록 + 식단 강박 없애니까 식이장애 고쳐진다
2
06.27 22:35
392
0
다이어트
저녁을 겁나 잘챙겨먹었는데
06.27 22:32
144
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
전체 인기글
l
안내
9/22 12:24 ~ 9/22 12:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
흑백요리사 급식대가님 실제 급식판 사진
7
2
일상
신축아파트 입주 충격이다..
11
3
일상
밥 많이 먹으면서 스쿼트한 결과 40
10
4
일상
신입익 수저 안놨다고 뒤에서 욕먹었어ㅠ
18
5
유머·감동
요즘 유튜브, SNS에 도시락 사진 올리면 안되는 이유.jpg
19
6
유머·감동
키즈카페에 놀러온 '김지호도' 어린이
13
7
일상
얘들아 모차르트 신곡 나온대
9
8
일상
이 코디 그대로 살말..?
6
9
이슈·소식
모델들 연령제한 걸었다는 한 패션쇼
20
10
연예
어제 아이유 콘서트...
15
11
일상
뚱뚱한 친구가 자기랑 비슷하게 만드려구해,,
13
12
야구
기아 뭐냐 홍종표 말소?? 겨우?????
42
13
일상
20대 후반 익들아 너네 노후 준비 시작했어??
14
14
유머·감동
1원도 안쓰면서 연예인 덕질하는사람들 사찰
33
15
유머·감동
아주 살짝만 노출을 하고싶은 사람들을 위한 옷.jpg
5
16
이슈·소식
[단독] 동두천 교육 공무원 부부, 다섯쌍둥이 출산
4
17
유머·감동
애기랑 강릉왔는데...
80
18
이슈·소식
주유소: 이상하다 오늘따라 왜 이렇게 손님이 없지..?
12
19
이슈·소식
"너무 끔찍" 80대 노인 사망…'핏불 견주' 부부 결국
3
20
유머·감동
광주 지하철이 예전에 의자에 해놨던 거
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위