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2시간! 나는 밥먹고 근력 유산소 해서 효과있어 체지방도 많이 빠졌고
1년 전
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식곤증 있어서 식후 양치만하고 운동 바로하는 편..ㅎㅎ
1년 전
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최소 두 시간인데 보통 세네시간 후
1년 전
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1시간정도?
1년 전
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다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
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익들아 공복유산소 아침에 30분하는거랑 저녁에 30분하는거랑 많이 달라..??
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