운동 후 폼룰러 스트레칭 씻고한다 바로 한다 11222

운동후 땀절은상태에서 바로한다 11 

샤워하고 클린한 상태에서 한다 22

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왜 1이여…?궁금

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운동의 연장선이라고 생각해서 1

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스트레칭이어도 씻고는 아무것도 안하고 싶어

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다 끝내고 씻으면 뭔가 더 뿌듯하고 클린한 상태로 이불 들어가는게 좀 더 뽀송뽀송해서 기분 좋아ㅎ

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11 운동이랑 스트레칭 전부 끝내고 씻는 게 좋아

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22 에어컨 틀고 뽀송하게 스트레칭하면 기분 좋아

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22 ㅠ 특히 종아리는 모든 활동 다 끝나고 풀고 싶어서..,

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