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간헐적 단식으로 하루 칼로리 어떻게 채워?1 l 다이어트
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보통 자기 기초보다 +200해서 먹는 게 좋다고 하잖아 근데 간헐적 단식으로 두끼만 먹으면 칼로리 채우기가 너무 어려울 것 같은데 다들 칼로리 어떻게 채워?

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쀼1
난 하루섭취칼로리 두끼 반씩 나눠서 먹는데 부족하면 중간에 간식 먹어
1년 전
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