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3~4일 하는듯...
1년 전
쀼2
주6
1년 전
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5-6일
1년 전
쀼4
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1년 전
쀼5
매일
1년 전
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3-4일
1년 전
쀼7
에브리데이~
1년 전
쀼8
매일
1년 전
쀼9
최소 5회
1년 전
쀼10
주5일 ??? 근데 일 늦게 끝나면 주2회 하는 거 같아 ㅜㅜ
1년 전
쀼11
주6일
1년 전
쀼12
2주전부터 주5일
1년 전
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억지로 4일
1년 전
쀼14
6일요
1년 전
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4일!
1년 전
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주3회 하구 한번할때 이틀치 칼로리 다 조진다 생각하면서 하는 중
1년 전
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2일!
1년 전
쀼18
바프 준비했어서 7회
1년 전
쀼19
유지어터 2일 감량기땐 4일
1년 전
쀼20
적어도 4일-5일 수영!!
1년 전
쀼21
5-6일
1년 전
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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식단어때? 굶고빼는거 관두고 잘먹을려고
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너넨 굶는다이어트 장기간 하지 마라
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163cm 여자 인바디좀 봐줘
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