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초록글 닭가슴살 1개 + 감자2개 (200g) 먹고 많이 먹었다 생각하면4 l 다이어트
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l조회 588l
지금 강박있는 건가…. 감자 1개만 먹으려다가 배고파서 하나 더 먹었거든 그리고 나서 많이 먹었다고 생각하는 내가 갑자기 비정상처럼 느껴져서 하 걍 다이어트 그만둘ㅋ가 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
저게 하루 총 끼니임?
1년 전
쀼2
아니 ㅋㅋㅋㅋ나도 진짜 닭가슴살 200g 먹었다가 너무 많이 먹었나? 이렇게 현타오는데 이게 정상인가 싶다 ㅎ,,
1년 전
쀼3
ㅇㅇ
1년 전
쀼4
다이어트신이나 fatsecret같은 어플에 칼로리랑 영양성분 일일이 다 입력해서 매일매일 계산하고 기록하는 습관 들이면 눈으로 직접 확인하고 안심할 수 있어 실시간으로 입력해서 괜찮은건지 잘 챙겨먹은건지 알 수 있거든 난 강박 이렇게 고쳤어 ㅜㅜ 추천할게 많이 안목었는데 강박때문에 많이 먹었다 생각들어도 정확한 지표를 보면 그런생각 쏙 들어가더라
1년 전
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