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나 첨에 식단 너무 힘들어서 3개월간 샐러디랑 서브웨이랑 다이어트도시락만 하루도 빠짐없이 번갈아가며 사먹음.. 회도 많이 먹은듯 진짜 돈 부어서 했어 ㅜㅜ 돈으로 마름을 산다는 생각으로.. 지금은 적응돼서 닭가슴살이랑 채소 집밥으로도 잘 먹지만
1년 전
글쓴쀼
지금은 채소 랑 닭가슴살 맛있단게 느껴져?
1년 전
쀼1
아니! 난 슬슬 귀찮으니까 대충 성분이랑 칼로리맞춰서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욱여넣는거야ㅜ 닭가슴살 하루이틀 먹으니까 너무 물려서 계란도 막 5개씩 한번에 대충 휘저어서 굽고 밥이랑 먹어봤는데 이것도 또 두번쯤 먹으면 물려서 못먹겠더라.. 적응돼서 몇번 먹을 수만 있게된고지 아직도 내 식단 70%는 사서 먹어.. 근데 식단 정 어려우면 맛있게 조리된 다이어트 음식 사먹는거 좋은 것 같아 나 다이어트 6개월짼데 안 사먹었으면 건강한 방법+건강한과정으로 무사히 여기까지 절대 못왔을듯해
1년 전
쀼2
나 야채는 구우니까 좀 먹을만 해서 구워먹거나 거의 버섯위주로 양파 당근 이런걸로 먹고 초록 채소는 그나마 오이만 먹어 닭가슴살도 못 먹어서 닭 목살이나 안심살로 대체해서 먹구 그랬어..
1년 전
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