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야채도 많이 먹고 운동도 많이하는데 변비있는 케이스....

사무직 + 신입이라 하루종일 긴장하고 있어서 장운동이 안돼갖고 변비생김 ...ㅜ

살이 빠지는건지 안빠지는건지 먹어도 배출이 안되니까 다이어트가 너무 재미없음

변비 없을 땐 식단운동하면 빠지는게 눈에 보여서 재밌었는데..



 
쀼1
나도.. 식단 매일 하는데 일주일 동안 변 안 나와서 몸무게 느는 거 보고 멘탈 갈려 ㅠㅠ
1년 전
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