와 절식하는 애들은 어케 하는거지 여러모로 의지 대단하다

나는 아 사람들 말 안 듣고 칼로리 좀 줄여볼까~하고 

기초보다 덜 먹으면 무슨 며칠뒤나 하루뒤도 아니고 곧장 바로 속 안좋아져서 밥 욱여넣다보니 매번 결과물 : 기초+200이 되는데..ㅋㅋ 

 

어젠 점심을 너무 많이먹어서 의도한건 아니지만 귀찮아서 저녁 대충먹고 잠들었더니 

원래 내가 7시에 아침먹는데 방금 5시에 눈 번쩍뜨여서 먹고옴

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ㅇㅈ 진짜 친구랑 저녁 약속있어서 만났는데 저녁 6시까지 샤인머스캣 6알만 먹고 왔다는게 충격이었음

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나 옛날에 잘못된 다이어트 하고 있었을 때
거의 1년동안 하루에 700칼로리 먹고(한달에 한두번 약속있을때만 치팅해서 많이먹음) 지금 와서 돌이켜보니까 어케한거지싶음

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다이어트 때문은 아니고 힘들어서 적게 먹었을때 있었는데 안먹다 보니 오히려 덜 배고프더라

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간헐적 단식 하든가 아파서 못 먹을 때 있었는데 살 확 빠지긷 하더라