호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
다이어트 식단1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 190l
164에 68kg 정도인데 하루 칼로리 1000-1200사이로 먹음 괜찮을까…? 너무 안먹으면 나중에 요요 온다는 말이 많아서ㅠ 

그리고 약속있거나 술 먹은 다음날에 몸무게가 항상 늘어있는데 폭식 후에는 다들 어떻게 하니ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
너무적게먹는거같음.. 내가 162에 49였는데 하루에 1300~1400먹으면서 46.5까지 뺐는걸.. 근손실도 없이 뺐어
약속 담날에 몸무게 늘어있는건 그냥 음식무게+수분무게인거야.. 네가 먹은 음식이 실제 지방 축적에까지 영향을 주려면 며칠~2주는 필요해.
폭식은 안하는게 제일 좋지만 했다면 그냥 원래 페이스 유지해.. 신경쓰이면 운동량을 늘리구.
그리고 술은 그냥먹지마.. 약먹는다고하면서 피해
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함21 10.03 14:09897 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 9 10.03 16:43326 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라7 10.03 22:10415 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 9 10.03 19:51479 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23225 0
다이어트 두달동안 야금야금.. 5kg 쪄버림.. 같이 다이어트 할 사람!!1 12:58 11 0
다이어트 근손실없이 살 빼는거 너무 힘들다 그냥1 12:34 18 0
헤어 헤어 에센스 추천해줘 11:03 10 0
다이어트 직장인들 공복유지 어캐함2 9:41 47 0
다이어트 점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?5 8:39 62 0
웃을때 코옆 근육이 튀어나오는데ㅠㅠ 혹시 해결방법 아는 사람.. 8:06 23 0
다이어트 네가 160/82인데..2 6:35 42 0
다이어트 새벽에 생선 먹엇는데ㅠ우울헤짐 왜 먹넜지.. 5:31 23 0
헤어 여쿨 가을 염색 추천 해주세요에 2:45 20 0
화장품 너네 피부 화장 뜨는 이유중에 0:50 41 0
양세찬 유튜브에서 브이라인 마사지기 써본익있어? 10.04 23:14 14 0
패션 레깅스 말고 입을만한 헬스용 하의 뭐 있을까4 10.04 22:42 87 0
다이어트 나 다이어트 잘 하고잇는거 맞나 함 인바디 봐줄래...? 5 10.04 22:00 103 0
패션 이 후드티 보고 딱 꽂혔어1 10.04 21:43 77 0
화장품 홀리데이는 보통 자정에 풀리나 10.04 21:00 12 0
성형 눈 트임 수술 상담, 눈화장 해도 돼?1 10.04 21:00 19 0
화장품 파운데이션이나 쿠션 추천해주라1 10.04 20:53 33 0
홍조 있는 사람들 블러셔 이런색 써봐 10.04 20:34 49 0
화장품 남자 선크림 추천해주라3 10.04 19:33 42 0
다이어트 전자레인지 돌리는 치즈과자 진짜 다이어트 간식이야..??! 10.04 19:15 30 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
흑백요리사 케이링크 불꽃축제 디아이콘 연예 제로베이스원(8) 연예 라이즈 일상 삼성
전체 인기글 l 안내
10/5 13:52 ~ 10/5 13:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)