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한 시간에 1000칼로리 태우는 운동있음…
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그거슨 바로 스케이트.. 나 헬스나 필테 이런 류 운동 다 너무 싫고 지루하고 안맞아서ㅜㅜ 힘들었는데 스케이팅 짱잼인데다가 칼로리 소모 미쳤어.. 1~1시간 반만 타도 1000은 무조건 넘더라 글구 하체 살 잘 빠져…
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상체 빠지는 운동은 없을까....
1년 전
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