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운동+식단 같이 시작할까 식단부터 할까??2 l 다이어트
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원래 살이 좀 더디게 

빠지는 체질인데 

식단만 빡세게 했을땐 좀 잘빠지는 느낌이었거든  

그냥 일주일정도 식단 하다가 운동할까? 

나중에 운동 강도 올리기 힘들거 같기도 하고

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쀼1
나는 같이하는 편인데 그게 좀 더 잘빠지더라고!!근데나는 운동 하면서 입 터지는 스타일이 아니라 익인이가 운동힘둘어서 밥 더 먹을것같으면 식단만해도 될고겉애!!!
1년 전
쀼2
많이 퉁하고 습관안돼있으면 후자추천~
1년 전
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