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초록글 168/53 너무 스트레스 받는데 걍 유지한다 생각하고살까11 l 다이어트
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l조회 707l
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52~51까지 더 빼고싶은데 자꾸 밥먹어야할 일 생겨서 빼는데 탄력받음찌고 겨우다시 탄력받으면 쪄서 걍 유지한다생각하고 포기할까 ㅠㅠㅜㅜ ?

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쀼1
저정도는 마름인데 강박아냐??? 마음좀 비우고 운동만 꾸준히해
11개월 전
글쓴쀼
원래 먹고싶은거 한두개씩 껴먹고 운동 많이 햇었거든 ㅠㅜ 근데 이번에 병원에서 무리하면 안된다고 운동하지말라그래서 ㅜ
11개월 전
쀼1
어떤식으로 껴먹었어???
11개월 전
글쓴쀼
원래 점심은 고구마 반개/바나나1개 ,하루견과 1봉먹고 저녁엔 오이1개,지방적은고기150g,버섯1개,두부1/4,양상추 30g 먹었어!
11개월 전
쀼1
홀........점심먹고싶은거먹고 운동 살란해도 살 유지될거같은데...? 그냥유지해
11개월 전
글쓴쀼
1에게
그래야겠다.. 진짜 머리털빠질것같아.. 점심에 공차먹어야지 고마워쀼
11개월 전
쀼2
지금 딱 좋고 말랐는데 넘 강박안가지고 살아도될거같아ㅜ나도 뿌처럼 먹고있는데 병원은 어쩌다 간건지 물어봐도돼?
11개월 전
글쓴쀼
나 위가 너무 약해서 생야채를 못먹게됐거든... 그래서 3개월동안 생야채없이 익힌야채위주로 먹었더니 변비걸려서 심해져서 치질수술했오....ㅎ
11개월 전
쀼3
익힌 야채만 먹으면 변비걸려..?
11개월 전
글쓴쀼
익히면서 식이 섬유많이 날라가는걸로 알어... 그리고 내가 곤약밥이랑 현미밥같은거 먹은것도 클것같아.. 그거 위에 진짜 안좋거든
11개월 전
쀼3
아하…..첨 알앗네… 나도 생채소는 잘안먹는것같은데..
11개월 전
   
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