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요즘 그릭요거트에 빠져버림2 l 다이어트
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비도 많이 오고 회사에서 점심 먹으러 나가기도 귀찮아서 그릭요거트 사서 먹고 있는데  

보통 그릭요거트 179~180g + 알룰로스 시럽 + 냉동블루베리 + 카카오닙스 + 치아씨드 가끔가다 바나나 반개 추가 

 

이런식으로 먹고있는데 다이어트식단으로 괜찮은 거 같아??

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쀼1
나도 비슷하게 먹어 넘 맛있어ㅜㅜ
1년 전
쀼2
웅 나두 매일 비슷하게 먹엉
글고 그릭요거트 설탕이나 지방함량 잘 확인하고 먹어! 나는 커클랜드꺼 먹고잇는데 무지방 무설탕이라서 성분 짱인데 노맛..근데 알룰로스랑 다른거 넣어먹으니까 ㄱㅊ은듯
1년 전
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