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원래 2-3키로 빼고 정체기가 와..?6 l 다이어트
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난 한 5키로이상은 빼야 정체기가 올줄알았는데 3키로빠진뒤로 진짜 이주째 움직이지를 않아 운동도 더 빡세게하고  식단도 더 줄이고있는데도 ㅠㅠ 빡쳐 

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쀼1
몸무게 마다 다른데 몇키로야?
11개월 전
글쓴쀼
60.. 에서 지금 57 인데 여기서 2주 ㅐ 1도 안움직여
11개월 전
쀼1
이게 정체기 일수도 있고 아님 근육 붙기 시작해서 무게 변동 없는걸수도 있어 무게에 스트레스 너무 받지 말고 눈바디로 확인해봥!
11개월 전
글쓴쀼
알았어.. 매일 일어나서 공복 몸무게 기록중이였는데 진짜 너무 스트레스... 한동안 안재야겠다.. ㅠㅠ
11개월 전
쀼2
정상 체중이야?
11개월 전
글쓴쀼
웅 보통에서 마름가려고..
11개월 전
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