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그 운동하면 탄수화물이 태워지는거야? 단백질이 태워지는거야?
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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나 이런 운동상식? 이런걸 잘 몰라 ㅜㅜ 이런거 설명 좀 부탁해도 될까? ㅜㅜ
•••
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나 152에 54키론데
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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오늘부터 8월 12일까지 1.1키로 가능할까?
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오늘 운동
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닭강정 vs 엽떡
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운동도 격일마다하고 식단조절도 하는중인데 ㅠㅠㅠ
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