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집에서 식단한지 한달째인데 너무 힘들다 질문 ㅠ2 l 다이어트
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클린섞어 먹기시작한지 몇주짼데 넘 기운없어 ㅠ .. 

 

지금 운동안하는날은  

간식은 채소 파프리카 호박 옥수수 토마토 클린위주로 

일반식 반씩만 먹고 커피포함 하루 1100 좀 안되게 먹는데  

적당해?

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쀼1
기운 없으면 적당한게 아니지
1년 전
쀼2
근데 운동 제대로하면 뭘먹어도 기운없고 힘들고 몸상태 안좋아진다드라 클린식 시작한지 뱔로 안지났다니까 아직 몸이 적응중인걸거야 탄수나 단백질이랑같이 근력운동 더 늘리자!!!!
1년 전
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