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보통에서 마름3 l 다이어트
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l조회 424l
두달 전부터 보통 마름 다이어트 하고잇는데 지금까지 3키로 빠졋다! 확실히 통통에서 보통으로 갈때보다 진짜진짜 더뎌서 운동량 늘리니까 복근도 보이기 시작하고 눈바디가 좋아짐 앞으로 반년만 이대로 하면 목표 달성 가능이다

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쀼1
우와 대단해 운동량은 어떤식으로 늘렷어 ?
1년 전
글쓴쀼
원래 집에서 유튜브 보고 홈트 위주로 중량 없이 했는데 이번에 헬스장 등록해서 무게 치고 유산소도 하니까 확실히 틀리더라!
1년 전
쀼2
보통에서 마름 가는 거 힘든 거 맞지ㅜㅜ?? 나도 글쓴쀼랑 같은 상황인데 3주동안 1키로밖에 안 빠져서... 꾸준히 하면 되겠지?!!
1년 전
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