규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
패션잡담
뷰티잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
처음으로 맘먹고 살빼려고 하는데 헬스pt vs 필라테스
23
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1209
l
민망하지만 키 160에 몸무게 90.. 진짜 이건 아니다 싶어서 살빼려하는데 pt랑 필테중 뭐가 좋으려나? 식단 당연히 할거고 운동 진짜 한번도 해본적 없는 노답임.. 나는 자세가 좀 안좋아서 필테쪽으로 좀 맘이 가는데 역시 살빼는건 pt가 낫지 않나해서👀 둘다 해본 쀼없니 후기좀ㅠ.ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
[네이트판] 명품로고 네일 없어보임
이슈 · 8명 보는 중
한국노래 표절로 떼돈버는 대만가수
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
결혼 안해서 행복하다는 최화정 글에 이종 댓글
이슈 · 8명 보는 중
엔시티 127 위시 단체 사진 떴다
연예 · 5명 보는 중
더 현대 팝업 사전예약 마감된 망곰이 근황
이슈 · 7명 보는 중
부산 초량동 무색소 마카롱......JPG
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
와 포카 뒷면 메세지 때문에 더 갖고싶어짐
연예 · 7명 보는 중
라이즈 초동 120만장 넘엇네
연예 · 1명 보는 중
제발 용우님 머리 팔 올리고 얘기하면서
연예 · 12명 보는 중
k리그 인천유나이티드 팬들이 물병 던져서 기성용 쓰러짐
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
키링 골라줄 싸람
일상 · 3명 보는 중
가난한 친구를 깔보는 금수저 친구
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
피티 !!! 나도 자세 안좋았는데 운동하면서 어깨도 펴지고 거북목도 나아져써 !!! 그리구 상담하면서 쓰니 자세 어떻게 고치고싶은지 말씀드려 !!
1년 전
글쓴쀼
헉 진짜!? 바로 pt끊으러 가야겠다👀 고마버🫶🫶
1년 전
쀼3
필라테스는 재활운동이라 살이 안빠져
1년 전
쀼4
근력운동도 자세 도움된당
1년 전
쀼5
피티지 근데 그냥 하는 양아치 말고 전문적인 트레이너 만나야됨 자세같은거엔.. 중요
1년 전
글쓴쀼
전문적 트레이너는 어케 구별하지...? 유튜브 같은데 찾아보면 있남?.? 일단 알려줘소 고맙당!!🫶
1년 전
쀼6
무조건 피티
1년 전
쀼7
피티
1년 전
쀼8
무저건 피티
1년 전
쀼9
피티하고 여건되면 수영까지 추천
1년 전
글쓴쀼
오 수영이 진짜 잘빠지나바 은근 추천하는 사람이 많네 근대 진짜 뚱띠인데 맞는 수영복 있을랑가ㅠ 암튼 고맙다!!!
1년 전
쀼9
수영복 xl도 있구 2xl도 많아!! 나도 80까지 나갔었는데 지금 수영으로 68까지 뺐으! 화이팅하자!!!
1년 전
글쓴쀼
헐ㄹ 진짜 고맙다 쀼야ㅠㅠ
1년 전
쀼10
수영 진짜 괜찮아 여름엔 시원하기도하고 개운하기도 한데 끝나고 나서 식욕참기가 정말 정말 정말 힘듦...ㅠㅠㅠ 그래도 강한의지로 참을 수 있다면 왕추천!!!
1년 전
글쓴쀼
오오!! 근대 수영은 1:1없나?? 보통 여러명이서 하는거 같던디...
1년 전
쀼11
둘 다 하는데 필라 살 안 빠짐 오히려 식욕 돌아서 건강한 돼지 됨
1년 전
쀼12
나 필라할때 식단조절하면 살빠지더라ㅎㅎ
1년 전
글쓴쀼
혹시 한달에 어느정도 빠졋는지 물어바도 될까!?
1년 전
쀼12
음 난 원래 잘안찌구 안빠지는 체질이구 몸무게를 안재고 눈바디로 해서.. 3키로?? 빠졌던거같구 그때 쌤이 회원님 살 왜이렇게 많이 빠졌냐고 물어봤었오ㅋㅋ 56키로-> 53키로
1년 전
쀼12
피티도 해봤는데 식단조절해서 살 하나도 안빠졌오!! 피티랑 필라랑 둘이 체험해보고 쓰니한테 더맞는거 선택하구 식단조절하는건 오때?
1년 전
쀼12
지속적으로 돈 여유가 있어서 하면 1:1필라괜찮은거 같구 (사람들 같이하는건 추천안함.. 잘못했다가 허리디스크 터짐) 피티는 배웠다가 혼자도 할수있어서 초반엔 돈들어두 괜찮은거같앙
1년 전
글쓴쀼
일단 두개다 상담받아바야겠다! 넘 고마어!
1년 전
쀼13
둘다병행하는게좋은데 필테만하면 살 안빠져 ㅠㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
27
07.30 15:36
294
1
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
11
07.31 01:23
435
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
32
07.31 06:33
456
0
다이어트
20키로 이상 감량해 본 사람..??
22
07.31 17:04
224
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
8
07.31 16:32
269
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
343
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
13
07.30 19:03
219
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
352
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
244
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
11
07.31 17:51
130
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
152
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
327
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
217
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
225
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
158
0
다이어트
사람이 일주일 사이에 4키로 찔수가 있음?
8
07.30 19:35
713
0
다이어트
나 살빼서 비만에서 저체중됐는데
1
07.30 17:56
382
0
다이어트
먹는거 양 줄으면 위도 약해져?
1
07.30 17:52
159
0
다이어트
3일동안 막 먹었는데 내일 인터벌 얼마나 할까…
1
07.30 16:56
206
0
다이어트
밥먹고 1시간 뒤 운동 어때
2
07.30 16:41
256
0
다이어트
다이어트 저녁 베이글 너무 먹고싶은데 괜춘ㅜㅜ?
3
07.30 16:35
487
0
다이어트
체지방률 10% 줄이는데 얼마나 걸릴까??
20
07.30 16:13
900
0
다이어트
저녁 못 먹을 거 같아서 그러는데 선식에 프로틴 타먹어도 되남..?
2
07.30 16:10
156
0
다이어트
여잔데도 근비대가 너무 심해
18
07.30 16:02
537
0
다이어트
나는 무슨 타입일까..
7
07.30 15:37
810
0
다이어트
와 나 너무 아파서 하루에 300칼로리 먹음..
3
07.30 14:13
260
0
다이어트
키 161에 이쁜 몸무게가 몇 키로일까??
23
07.30 11:44
1702
0
다이어트
치킨 반마리 먹엇다…ㅎㅎ
2
07.30 08:58
262
0
다이어트
와 생리 끝나고 몸무게 변화봐..ㄷㄷ
1
07.30 08:52
749
0
다이어트
상체비만 어떻게 해야돼??ㅠㅠ
1
07.30 03:28
231
0
다이어트
급다이어트해여할때 필테피티등록 추천안해 해?
3
07.30 02:36
226
0
다이어트
다들 생리 붓기 언제빠져?
5
07.29 23:08
1288
0
다이어트
더 빼고 싶다..
3
07.29 22:59
215
0
다이어트
위트빅스 아는 사람? 이거 너무 맛있어... 요거트에 말아먹으면 진짜 극락 .. 이거땜시 살찔거같아
2
07.29 20:57
323
0
다이어트
오늘부터 8월 12일까지 1.1키로 가능할까?
4
07.29 20:15
379
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
QWER - 고민중독
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
8/1 7:42 ~ 8/1 7:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
[파리올림픽] 기자가 탁구채 뿌러트려서 개빡친 탁구 중국선수
4
2
일상
나 장애인이거든? 이거 스팸 인줄
7
3
팁·추천
리폼 잘한거 같은 강다니엘 워터밤 의상들
7
4
일상
그동안 내 뱃 속 똥 무게가 어마어마 했나봐
2
5
일상
취업전 유럽다녀왔고 이번에 취뽀했는데 1년 채우고 퇴사오바인가
3
6
유머·감동
[벌레주의] 곧 보게될 모기만큼 ㅈ같은 벌레
13
7
정보·기타
가슴이 작은 유전자가 뛰어난 유전자라는 연구
10
8
일상
뭐야 5호선 텅텅이네 다들 연차쓰고 놀러갔나
9
9
이슈·소식
흰머리 수북한 김민희…'9년째 불륜' 홍상수 감독과 근황 포착
63
10
일상
확실히 휴가시즌이구나ㅇㅇ
3
11
일상
여행지에서 첨만난 사람이 돈빌렸는데 받는다 안받는다 🤔
12
12
이슈·소식
핫플
찬반 논란이 있는 직장인 행동
105
13
일상
2년 일한 직원은 당일퇴사 시켜주고 수습인 나는...
2
14
일상
요가 일년반정도했는데 다리이뻐진듯....!!!40
1
15
유머·감동
홍영기가 김병은에게
6
16
유머·감동
고아원 나온 자식 부모가 다시 찾는시기
1
17
일상
너네 문신 있는 애엄마 보면 어떤 생각 들어?
12
18
일상
우울증이 잠깐 드는 우울감이 아니라
6
19
이슈·소식
프랑스 총리랑 외교부 장관이 부부였대...
2
20
유머·감동
펜싱 칼에 찔리면 얼마나 아플까.jpg
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위