처음으로 맘먹고 살빼려고 하는데 헬스pt vs 필라테스

민망하지만 키 160에 몸무게 90.. 진짜 이건 아니다 싶어서 살빼려하는데 pt랑 필테중 뭐가 좋으려나? 식단 당연히 할거고 운동 진짜 한번도 해본적 없는 노답임.. 나는 자세가 좀 안좋아서 필테쪽으로 좀 맘이 가는데 역시 살빼는건 pt가 낫지 않나해서👀  

둘다 해본 쀼없니 후기좀ㅠ.ㅠ

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피티 !!! 나도 자세 안좋았는데 운동하면서 어깨도 펴지고 거북목도 나아져써 !!! 그리구 상담하면서 쓰니 자세 어떻게 고치고싶은지 말씀드려 !!

[글쓴쀼]

헉 진짜!? 바로 pt끊으러 가야겠다👀 고마버🫶🫶

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필라테스는 재활운동이라 살이 안빠져

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근력운동도 자세 도움된당

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피티지 근데 그냥 하는 양아치 말고 전문적인 트레이너 만나야됨 자세같은거엔.. 중요

[글쓴쀼]

전문적 트레이너는 어케 구별하지...? 유튜브 같은데 찾아보면 있남?.? 일단 알려줘소 고맙당!!🫶

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무조건 피티

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피티

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무저건 피티

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피티하고 여건되면 수영까지 추천

[글쓴쀼]

오 수영이 진짜 잘빠지나바 은근 추천하는 사람이 많네 근대 진짜 뚱띠인데 맞는 수영복 있을랑가ㅠ 암튼 고맙다!!!

[쀼9]

수영복 xl도 있구 2xl도 많아!! 나도 80까지 나갔었는데 지금 수영으로 68까지 뺐으! 화이팅하자!!!

[글쓴쀼]

헐ㄹ 진짜 고맙다 쀼야ㅠㅠ

[쀼10]

수영 진짜 괜찮아 여름엔 시원하기도하고 개운하기도 한데 끝나고 나서 식욕참기가 정말 정말 정말 힘듦...ㅠㅠㅠ 그래도 강한의지로 참을 수 있다면 왕추천!!!

[글쓴쀼]

오오!! 근대 수영은 1:1없나?? 보통 여러명이서 하는거 같던디...

[쀼11]

둘 다 하는데 필라 살 안 빠짐 오히려 식욕 돌아서 건강한 돼지 됨

[쀼12]

나 필라할때 식단조절하면 살빠지더라ㅎㅎ

[글쓴쀼]

혹시 한달에 어느정도 빠졋는지 물어바도 될까!?

[쀼12]

음 난 원래 잘안찌구 안빠지는 체질이구 몸무게를 안재고 눈바디로 해서.. 3키로?? 빠졌던거같구 그때 쌤이 회원님 살 왜이렇게 많이 빠졌냐고 물어봤었오ㅋㅋ 56키로-> 53키로

[쀼12]

피티도 해봤는데 식단조절해서 살 하나도 안빠졌오!! 피티랑 필라랑 둘이 체험해보고 쓰니한테 더맞는거 선택하구 식단조절하는건 오때?

[쀼12]

지속적으로 돈 여유가 있어서 하면 1:1필라괜찮은거 같구 (사람들 같이하는건 추천안함.. 잘못했다가 허리디스크 터짐) 피티는 배웠다가 혼자도 할수있어서 초반엔 돈들어두 괜찮은거같앙

[글쓴쀼]

일단 두개다 상담받아바야겠다! 넘 고마어!

[쀼13]

둘다병행하는게좋은데 필테만하면 살 안빠져 ㅠㅠ