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초록글 근력을 키울까 아님 체지방을 태울까 고민중인데6 l 다이어트
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근력을 키울까 아님 체지방을 태울까 고민중인데 | 인스티즈 

근력을 키울까 아님 체지방을 태울까 고민중인데 | 인스티즈 

우선 키는 161cm야.. 나 근력을 키우는 게 좋을 것 같아? 아님 체지방? 

그리고 헬스 회원권으로 헬스 다니는데 필테까지 다닐까 고민중이야

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쀼1
체지방부터~~일단헬스먼저하는거추천
필테해봤는데 살빼는데에는 별로효과없더라ㅜ
11개월 전
쀼2
체지방 태우쟈 ㄱㄱ 유산소 고
11개월 전
쀼3
체지방 태우면서 근력
11개월 전
쀼4
둘다해..나 익이랑 키같은데!!!골격근24키로라눈!!!!!많이먹어도 기초 높아서 쉽게 안찐다
11개월 전
글쓴쀼
식단하면서 근력+유산소 해?
11개월 전
쀼4
응다해 ㅇㅇ
11개월 전
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