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나 기초대사량 망한거지?1 l 다이어트
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본가내려갔다가 하루에 한끼먹고 12시간 자고 3주동안 이러고 살았더니 2kg빠짐 

지금 자취방돌아와서 하루 2끼먹는데 이틀만에 2kg다시 찜 

 

하...일단 자취방돌아와서 하루 만보걷기 시작할려고  

지금 165cm에 65kg이라서 55kg까지 건강상의 문재로 빼고 싶은데 이거 만보걷기+기름진 음식 끊기로는 안될려나?

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쀼1
안먹고빼니까 금방돌아오는듯 나 기초대사량 1230나오는데 유지잘하고있어 ㅠㅠ 운동하면러빼봐 ㅠ
11개월 전
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