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이정도면 다이어트식 맞지 ….? | 인스티즈 

진심 돈가스에김밥으로 폭식 터질뻔 한거 꾸역꾸역 참고 집앞 샌드위치집에서 먹었는데 이정도면 괜찮지 …? 

맨날 다이어트를 절식+폭식 이 루틴으로만 해봐서 어느정도가 괜찮은지모르겠어……  

적당히 타협보고먹었는데 먹어면서도 머리에서는 식빵이랑 햄치즈 다 칼로리계산하고 하 힘들다 ㅜ진짜벗어나고싶어


 
쀼1
응응 괜찮아 잘 참았네~ 잘했어
1년 전
쀼2
웅 ㄱㅊㄱㅊ 너무 칼로리 자체에 집착하지 말고 요새 다이어트 레시피들 많으니까 건강하게 해ㅜㅜ
1년 전
쀼3
샌드위치같은건 걍 신경쓰지말고 먹엉
1년 전
쀼4
응응!! 좋다좋다
1년 전
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