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미국식 피자 원래 칼로리이렇게 높아? ....
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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머리빠져서 ㅠ 치팅으루 잭슨했는데 쓰는기록어플에 라지한조각 평균 150g 이라 치고 하와이안두조각만해도 800이 넘어......
•••
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글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ실화냐... 고작 한조각 300할줄알았는데
1년 전
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8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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07.30 22:51
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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07.30 13:18
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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07.30 22:15
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다이어트
어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
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07.31 07:23
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살찐지 오래 됐으면 더 빼기 힘든가 ??
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08.02 23:20
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5일후에 건강검진인데
08.02 22:49
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어느정도 힘든상태로 유산소 해야돼??
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디저트 어떻게 끊어 대체
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키-118인데 마른 느낌이 전혀 없어..
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신기하다 운동가기 전엔 배가 너무 고파서 오늘 운동 제대로 할 수 있나 걱정이었는데
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얘들아 다들 단백질 음식은 어떤거 챙겨먹어?
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커클랜드 요거트 짱이다
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다들 하루에 당 몇g 먹어??
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당분간 식단+운동은 포기하고 운동으로만 간다...
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닭가슴살 진짜 역하다 하.....
08.02 17:20
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인바디 봐주라아ㅏ
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대사량 구하는데 활동량 봐줄사람 있을까 ㅠ
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