규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단 어케 해야할까...
l
다이어트
새 글 (W)
11개월 전
l
조회
141
l
지금 165/57인데 몸도 안좋고 무릎이 아파서 체중을 줄여야 하거든..(병원 권고) 최대한 빨리 5~7키로 정도 빼야 하는데 무릎 때문에 운동은 못하고 식단으로만 빼려고 함! 원래 먹던 식단은 점심12시 저녁6시 일반식 먹었는데 양만 줄이면 될까?
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
방탄 편법마케팅 관련 판결문
연예 · 3명 보는 중
호텔 직원이 객실 문 따고 강간…제주 관광 중국女 강간한 30대男 구속
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
근데 av 행사 찬성하는 댓글들 보면
일상 · 6명 보는 중
이거 혼자 다 먹으면 대식가야?????
일상 · 11명 보는 중
한국은 남녀혼성모임만 가면 성적긴장감이 너무 강해서 불편했다. twitter
이슈 · 45명 보는 중
대만으로 건너간 안동찜닭의 최후
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
개쪽팔려 나 손님한테 건전지 먹지 말라고 소리지름
일상 · 32명 보는 중
익들은 알리에서 옷사지 마라………
일상 · 22명 보는 중
뉴진스 팝업 왔는데 재고 현황
연예 · 1명 보는 중
스스로 알아서 좀 좋아졌으면 하는 것들.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
베몬 아현 이건 진짜 제니처럼 나왔다
연예 · 18명 보는 중
정보/소식
2024년 5세대 음방 개인 직캠 조회수 순위
연예 · 18명 보는 중
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?
10
14:28
172
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
7
07.03 03:50
378
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
267
0
다이어트
도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
8
6:38
231
0
헤어
지성익 샴푸 어떤거 써?
5
13:23
105
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
525
0
다이어트
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
11:07
157
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
329
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
4
07.03 15:42
269
0
다이어트
2주정도 했는데
3
16:48
91
0
뷰티
요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
3
07.03 10:00
159
0
다이어트
다이어터에게 제로콜라는 한줄기의 빛이다 진짜.. ㅠㅠ
2
07.03 21:30
120
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
152
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
96
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
213
0
다이어트
166/49 딱 들으면 어떄
24
07.25 14:11
1644
0
다이어트
어제 점심에 짬뽕먹고 스벅 갔는데
2
07.25 11:39
351
0
다이어트
옥수수 1/4개 먹었는데
07.25 10:09
172
0
다이어트
아침 공복 운동을
07.25 09:56
162
0
다이어트
소식인지 과식인지 모르겠어
3
07.25 09:03
328
0
다이어트
간헐적 단식 vs 3끼 먹기
2
07.25 08:51
289
0
다이어트
간식을 끊어야 하는데 힘들다ㅠㅠ
3
07.25 08:42
215
0
다이어트
PT 받아본 익들!
9
07.25 06:46
777
0
다이어트
Pt 끝나고 5일동안 폭식했어
3
07.25 02:29
385
0
다이어트
진짜 궁금한데ㅠㅠ매일 2만보 걷다가 하루 2만보 못 걸으면 몸무게 늘어있어??
3
07.25 01:20
324
0
다이어트
새벽운동 갈까 퇴근 후에 갈까
2
07.25 00:11
194
0
다이어트
쀼들도 뱃살만지면 안에 동글한 지방 잡혀 ??
2
07.24 23:52
406
0
다이어트
식단 어케 해야할까...
07.24 23:06
141
0
다이어트
키 160에 61 정도인데
3
07.24 22:50
337
0
다이어트
닭가슴살이나 닭가슴살 소시지 추천해줘!!
07.24 22:49
114
0
다이어트
내일부터 간식이나 군것질 끊어야지...
07.24 22:25
107
0
다이어트
미국식 피자 원래 칼로리이렇게 높아? ....
1
07.24 21:58
209
0
다이어트
마른 사람들도 생리할때 배나와?
5
07.24 21:33
496
0
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 골라주라 오리고기 vs 보쌈 vs 소고기
2
07.24 20:48
288
0
다이어트
육겹바 벌스데이케이크 맛..아무 맛도 안 나는데?
07.24 20:10
141
0
처음
이전
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
KISS OF LIFE - Sticky
레드벨벳 - Last Drop
레드벨벳 - Sunflower
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
이무진 - 애상
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
레드벨벳 - Love Arcade
전체 인기글
l
안내
7/4 20:42 ~ 7/4 20:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
시청역 피해자 100억원 지급한대
39
2
이슈·소식
현재 난리난 김연아 인스타.JPG
31
3
일상
아 친구 개정털려ㅋㅋㅋ 네컷사진 지만 보정해서 올림ㅋㅋㅋ
32
4
유머·감동
핫플
겨드랑이 착색엔 발을씻자..
51
5
연예
보넥도 짹 탐라 난리났어
20
6
일상
지에스 두바이초콜릿 예약 내일부터~
15
7
유머·감동
송금 해드릴테니 만원만 뽑아주세요.jpg
3
8
일상
순대 트럭에서 사옴🤤
29
9
팁·추천
부산에서는 꽤 흔하다는 치킨집 옵션
11
10
유머·감동
미국에서는 의사앞에서 울면 안되는 이유
5
11
유머·감동
"더 줘 제발" 병원에서 싹싹 비는 환자들.jpg
12
일상
다들 이 완강기 친구 어디에 숨겨뒀어 ..?
2
13
정보·기타
"회사 취미로 다녀요"…월급 말고 부수입으로 연 2000만원 이상 버는 직장인 60만명 넘었다
38
14
정보·기타
'이 채소' 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다
43
15
유머·감동
510만 유튜버 댄스신동 어썸하은(나하은) 근황
33
16
일상
엘배에서 강아지가 내 다리 핥음
5
17
일상
86kg 당뇨전단계 진단 받음 ㅜㅜ
5
18
일상
좋ㅎ소 특
3
19
유머·감동
인스타스토리에서 제일 빨리 넘기는 노잼포인트 말해보는 달글
26
20
야구
고갈로리온에서 우린 망했어
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위