호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 렌즈·안경 명품
아침 공복 운동을 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 164l
인터벌로 1시간 정도 딱 하는데(거리는 7km정도 칼로리는 한... 500kcal 떠!!) 

내가 하는 운동 전부거든! 

 

식단 적당히 하면 적어도 튼튼한 돼지는 안되겠지?ㅠ 

맨날 혼자 하는 운동이라 잘하고 있는건지 걱정되고 효과가 있는건지도 잘 모르겠어서 물어봐!!

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 일반식 먹으면서 살 빼지말라던데 그럼 뭐 먹어야됨 16 07.17 18:53693 0
헤어단발 잘 어울리는 얼굴 특징 뭐야??7 07.17 22:06313 0
다이어트 163/45 에 빼도 됨? 7 11:0481 0
다이어트 3달 8키로.. 가능할까?? 9 07.18 07:11257 0
다이어트 매일 매일 마라씨앙궈 먹고 싶다는 생각으로 살아가는데7 07.18 14:59228 0
다이어트 에스쁘아 테니핑 커버 이제 안나와..? 07.29 13:54 118 0
다이어트 내 스펙인데 몸매 어느정도일거같아?5 07.29 13:52 703 0
다이어트 오후 1시지만 공복 유산소!^^ 07.29 12:51 159 0
다이어트 3개월 동안 7키로 감량 했땅,,,14 07.29 12:24 1964 0
다이어트 저칼로리 아이스크림 어케생각해??5 07.29 11:52 453 0
다이어트 세 끼 중 일반식 두 끼 오바인가?4 07.29 11:50 343 0
다이어트 다이어트 하고 아침먹고 체한지 이제 2번째인데.. 아침 안먹는거 어떻게 생각해??13 07.29 07:44 236 0
다이어트 160/55 여익있어? 15 07.29 05:36 804 0
다이어트 일주일만 1일1식해도 괜찮을까??4 07.28 23:01 421 0
다이어트 보조제 어케 생각해 익들3 07.28 22:55 539 0
다이어트 식욕억제제 먹어본 익들!2 07.28 22:19 247 0
다이어트 이거 과식이지..? 맞지....?ㅜㅜㅠㅠ5 07.28 21:36 778 0
다이어트 물 하루에 얼마나 마셔??2 07.28 19:55 248 0
다이어트 운동시작후 근육량 늘고 체지방 줄었는데 몸무게는 늘었어6 07.28 18:16 476 0
다이어트 헬스장에서 숄더프레스 하는데5 07.28 17:51 464 0
다이어트 2년전 몸무게로 돌아가는데 얼마 안 남음4 07.28 17:30 304 0
다이어트 진짜 너무 배불러서 저녁을 못먹겟어 07.28 16:58 141 0
다이어트 오늘 운동 했다 07.28 15:59 183 0
다이어트 치킨 무가 너무 좋아ㅠㅠㅠ6 07.28 14:51 511 0
다이어트 최근 운동2 07.28 14:42 193 0
처음이전277278279280281282283284285286287288다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
NCT 127 - 영화처럼 (Can't Help Myself)
album image
다크비(DKB) - Flirting X
album image
NCT 127 - 사랑한다는 말의 뜻을 알아가자 (Meaning of Love)
album image
NCT 127 - No Clue
album image
NCT 127 - Rain Drop
album image
NCT 127 - Time Capsule
album image
NCT 127 - 서서히 (Suddenly)
album image
NCT 127 - 오렌지색 물감 (Orange Seoul)
전체 인기글 l 안내
7/19 14:16 ~ 7/19 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)