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이런 몸매는 스펙이 어떻게 될까?
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다이어트
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11개월 전
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165에 45인데 스스로 마른거 싫어서...49까지 근력 운동 계속 하면서 증량 했었는데도 먼가 모르게 여전히 마른느낌이 아쉽더라고 저런 날씬 탄탄한 건강한 느낌은 165에 몇키로여야 나올까??
•••
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쀼1
내가 저기서 뱃살만있는정도인데 164에 59야 56-7일듯
11개월 전
쀼2
53?
11개월 전
쀼3
55
11개월 전
쀼4
53-55 같음
11개월 전
쀼5
54 55
11개월 전
쀼6
팔뚝 허리 보면 너무 날씬해서
165 50 정도같음
11개월 전
쀼7
허리랑 팔 종아리 엄청 얇아서
많아도 55이하인듯 165 55 까지 빼봤눈데 저렇지않음...흑흙
11개월 전
쀼8
이건 몸무게가 문제가 아닐 거 같음 ㅋㅋㅋ저런 체형인데 50일수도 있고 55일수도 있음 진짜 예상치 못하게 60에 가까운 수치일수도 있고.. 주변 친구들 눈바디랑 실제 몸무게 대충 체크해본 결과..
11개월 전
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