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원래 무산소 후 유산소라던데 난 유산소 후 무산소 중이거든2 l 다이어트
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이런다고 살 덜 빠지거나 그런건 아니지? 시간때문에 어쩔수없이 이러는데 ㅠㅠ 

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쀼1
효율은 전자가 더 젛긴한데 상관없엉
1년 전
쀼2
운동 하는게 어디냐! 어떤 방법이든 운동하는게 중요한 거 같아ㅋㅎㅎ
어떤사람들은 유산소 하고나면 힘들어서 무산소 안하게 되서 무산소 먼저한다하구 사람마다 다른거지!
1년 전
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