나랑 8/1 ~ 9/1 한 달 다이어트 할 익!!!

현재 스펙이랑 목표 몸무게 적고가면 9월 1일 날 호출 할게!!!

160 52 -> 48

[쀼1]

나나 160 60 --> 58

[쀼2]

헐랭 나!!
164/71->67

[쀼3]

나두 165/63>>> 61

[쀼4]

153 63 > 60

[쀼5]

나도!!! 165/58 > 56

[쀼6]

158/58 -> 54

[쀼7]

167 / 62 >>> 57

[쀼8]

166 57 -> 53

[쀼9]

161 55 -> 51

[쀼10]

153 70 -> 65

[쀼11]

165 60 > 55

[쀼12]

158 52 > 50.........

[쀼13]

158 51 -> 48

[쀼14]

161 58 -> 최대한 50

[쀼15]

66-55

[쀼17]

나나나나
157 59 -> 54

[쀼18]

160/54 > 50

[쀼18]

호엥 다이어트 잘하다가 입터져서 51찍었다가 현재 52 유지중이야ㅜㅜㅜ

[쀼19]

나 164 58.5>56

[쀼20]

170 / 104 -> 84

[쀼21]

163/73 -->65

[쀼22]

159/53 -> 50

[쀼23]

157/53 -> 50

[쀼24]

나!! 165 68 -> 60
70키로 간당간당... 진짜 다이어트한다

[쀼25]

나! 164/55 -> 52

[쀼26]

나나 164 77 -> 앞자리 6보기

[쀼27]

167/61.5 -> 59

[쀼27]

59!

[쀼28]

168 / 54 -> 52kg대 ... 다시 복구 늦찐급빠

[쀼28]

(글고 유지하다가 내년 취뽀하면 pt받고 50kg대 만들기)

[쀼29]

168 / 80 -> 78kg

[쀼30]

157 / 61 -> 57

[쀼30]

58.7kg

[쀼31]

160 58 -> 52

[쀼32]

170 73>>68

[쀼33]

나나나 162 56 -> 53

[쀼34]

나두!! 158 50 -> 47

[쀼35]

나나 164-56에서 53

[쀼36]

나두!! 161 47 -> 45

[쀼37]

162 54 -> 50

[쀼38]

160 48->44

[쀼39]

164 59->57 한달에운동식단하고 일키로빼서 큰욕심안낼게 ㅜㅠ

[쀼40]

나! 166/72~73 --》68

[쀼41]

162 45 -> 42

[쀼42]

나나 158/55 -> 50

[쀼43]

164 51->45 젭알

[쀼44]

165 55>51

[쀼45]

168/56 > 50

[쀼46]

나두! 166/86 > 76

[쀼47]

160 72 —> 68

[쀼48]

160 60 > 56

[쀼49]

나 166/62 -> 55

[쀼50]

나도! 160/53->49

[쀼51]

157 56 > 51

[쀼52]

나! 160 49->45~46

[쀼53]

166 45 인데 눈바디로 근육만들기..! 체지방 줄이고 근육량 늘리기

[쀼54]

나나 161 73 -> 69

[쀼55]

167 64 -> 58

[쀼56]

나!!
160 /50.1 —>48

[쀼57]

160 52-> 49

[쀼58]

163. 55-> 48

[쀼59]

160 63.5 > 57

[쀼60]

157/54 > 51

[쀼60]

와 잊고있었다!!! 나 오능 50.3!!!!

[쀼61]

개강 전까지...!
168 59->56

[쀼62]

157 55-> 50

[쀼63]

163 75>65

[쀼64]

172 65 -> 58

[쀼65]

나두 165/68 > 60

[쀼66]

164/61 > 56

[쀼67]

170/60 > 57

[쀼68]

160 57 > 53

[쀼70]

155 49->45