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다이어트 저녁 베이글 너무 먹고싶은데 괜춘ㅜㅜ?
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다이어트
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1년 전
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학교 근처에 베이글 가게 있믄데..
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ㄱ
1년 전
쀼3
ㄴㄴ 베이글은 탄수 과밀이라 혈당도 뽝 올리고 별루야 먹으려면 호밀로 된 거 반만 먹자
1년 전
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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뷔폐가서 과식하고 천국의계단 1500칼태웟는데 더못하겟어..
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다이어트 시작할려고 했는데 너무 배고파..
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키빼몸 110에서 115 얼굴 차이 커..?
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내친구 5주만에 10kg뺌
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나 오늘 절식 한거 같아 ?
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오늘 먹은 거 봐주라
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아 오늘 샐러드만 먹으려다가 망했어
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두유+닭가슴살+아아+카프리썬 여기까지 오늘 먹은것들
08.08 18:17
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피티 안 받고 인바디 잴 수 있어??
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아샷추(아이스티 샷추가) 크리스탈라이트로 어떻게 먹어??
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다이어트 중에는 초콜릿 아예 안돼??
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지금 딱 15kg 뺐는데 목표 체중까지 15Kg 더 빼야해 ㅋㅋㅋㅋ
08.08 15:31
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오늘 너무 많이 먹어서 저녁 굶어야할것 같은데 식단좀 봐줄사람
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샐러드 매일 먹는 사람은 며칠 간격으로 샐러드 사?
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아침 미지근한 물 한잔이 진짜 몸에 좋은 것 같아
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아침에 일어나면 팔다리에.힘이없는데
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과체중~비만 식단 봐주라ㅠ
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운동만 하고 잘 먹으면 튼튼한 돼지가 된다고 하잖아
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나 식단 좀 봐줄래?ㅜㅜ
08.08 08:48
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