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헬스 기구 독학한 사람 있어??
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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헬스 1달차 헬린인데ㅠㅠ 유산소만 하고 있어.. 기구 ㅅ용 너무 하고 싶는데 유튜브 보고 하면 될까? 그냥 처음이라 웨이트존 들어가는 것도 못 하뎄어서ㅠㅠ 팁 같은 거 있을까
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쀼1
나! 기구하다가 이제는 프리웨이트 자주 이용!
1년 전
쀼1
유툽 보면 되더라
1년 전
쀼2
나두 유튭
1년 전
쀼2
난 빙그레핏님 영상 도움 많이 돼써
1년 전
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