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첨으로 피티 끊어봤는데 주2회 피티하고있고 

개인운동 주3회이상 가고있엉!! 

키는 155구  

몸무게 61.9 > 60.8 

근육량 +0.6 

체지방량 -2.1 

생각보다 몸무게가 안줄어서 조금 슬프지만 

그래도 눈바디는 변화있는거같아서 

더 열심히해야겠다고 동기부여됨...!! 

피티쌤은 잘하고있다고 하긴 했는데 

초반에 원래 근육량이 많이 는다고해서 

조금 아쉽긴하다 ㅠㅠ 큽..

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쀼1
체지방 빠진게 오디야 !! 그리구 근육량 지키면서 체지방 빠지는거 어려운거야 잘하구있어 👍🏻
1년 전
글쓴쀼
고마오 ㅠㅠ
1년 전
쀼2
체지방 많이빠졌다!! 멋져
1년 전
글쓴쀼
저거면 많이빠진거야?? ㅠㅠ 고마어 뭔가 더 힘이난다 열심히해야지
1년 전
쀼3
헬스장 집근처로 다녀 아님 아파트시설이야?나도 피티 2번만하면서 다니고싶다..
1년 전
글쓴쀼
웅 집근처얌!!
1년 전
쀼4
체지방 진짜 많이 빠지고 운동도 열심히 하네 주5회 쉽지 않은데
1년 전
글쓴쀼
피티 돈 생각해서 열심히 다니는중이야 ㅠㅠ
1년 전
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