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l조회 630l
피곤해도 근력 운동을 할까? 

아님 조금만 자고 덜피곤할때 운동을 할까?? 

피곤해서 나도모르게 운동에 집중 안할까봐 고민된당


 
쀼1
휴식
1년 전
쀼2
쉬자
1년 전
쀼3
나는 며칠 동안 7시간 이하로 자서 컨디션 꽝에 하루 종일 졸고 운동 효율 너무 안 나올 것 같다 하면 그때 쉬어 막상 운동하면 컨디션 나아지는 경우가 많아서
1년 전
쀼4
막상운동하면 개운함
1년 전
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