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아 오늘 샐러드만 먹으려다가 망했어4 l 다이어트
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아 오늘 탄수부족하네 싶어서 순간적으로 파스타 추가해서 먹었당 ㅎ 원래 드레싱 아예안넣기도하고 걍 면100g이랑 야채랑 우둔살 퍼먹었는데 600칼로리 태운거면 낼 괜찮겠지..? 

 

총 칼로리 1100남짓 

운동 칼로리 총 600+a정도야!

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쀼1
진짜 절식하네
1년 전
글쓴쀼
아냐...원래 1300은 꾸역 먹는데 회사다니니까 점심을 집에서처럼 야채랑 과일이랑 고기 거하게 들고와서 먹기엔 눈치보여서그래 ㅜ
1년 전
쀼1
오늘 점심은 뭐먹었는데?
1년 전
글쓴쀼
오늘 점심 ㄷㅌㅇ프로틴24g바나나맛이랑 스테비아방토100g,오이 150g이랑 하루견과 한봉먹구 아이스티 주시길래 고거먹었어
1년 전
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