초절식하면서 시간마다 몸무게 체크하던 습관도 버렸고
밥 무서워하던것도 없어졌고 일반식 자주 먹으면서 운동으로 빼는중
원래 하루에 700칼로리 먹다가 지금 거의 1400정도 먹는데
초반 몇달은 절식하다가 양 늘려서 먹은거라 3키로정도 쪘었는데 포기 안하고 꾸준히 먹고 운동하니까 지금 다시 빠지기 시작했어 ㅠㅜ
길고 오래보려고(또 강박생길까봐) 먹고싶은거 간간히 먹어주면서 하는데도 너무기쁨....
진심 건강하게 빼는게 답인거같아 ㅠㅜ다들 초절식하지말기를