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식욕 일시적으로 뚝 떨어짐..3 l 다이어트
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오전7시쯤 달리기 50분정도하면 

평소에 밥 1공기 먹던 식욕이 

반공기로 줄어들어! 

 

참고로, 아침 7시에도 기온 26~27도 사이고 야외달리기라 뜨겁고, 한 번도 안쉼... 

너무 힘들어서 식욕이 뚝 떨어지나봄... 

 

나는 식욕관리가 안되어서 이 방법 사용 중ㅠ

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쀼1
오전 7시에 달리기를 50분 해…? 존경한다 증말.. 난 체육관 가는것도 2시간 고민해야 겨우 엉덩이 떼고 일어나는데
1년 전
쀼2
식욕이 떨어질만도 한거같아 더운데 야외에서 ㅠ 대단하다ㅠㅠ
1년 전
쀼3
아침운동이 살도 잘빠지고 몸도 가볍고 식욕도 떨어짐..ㅎㅋ 뚝뚝
1년 전
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