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초록글 나 진짜 통짜허리였는데 희망이 보여4012 l 다이어트
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나 진짜 통짜허리였는데 희망이 보여40 | 인스티즈 

미방은 우리집 강쥐 

 

마른편인데도 허리가 일자여서 스트레스였는데 

2주동안 전신유산소 간단히 하고 허리운동만 하니까 

약간 들어감!!(살도 2키로 정도 뺌) 

 

ㅍㅍ 

골반작고 허리 없으면 살 최대한 빼고 운동 많이 해야 

라인 생기는 게 맞는 듯ㅜㅜ내도 힘들다,,

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쀼1
많이 들어갔는데?!
1년 전
쀼2
22
1년 전
글쓴쀼
홀 진짜?!감격스럽다 이제 쫙 붙는 원피스 많이 입어야지
1년 전
쀼3
홀~~ 훌륭해
1년 전
쀼4
굿
1년 전
쀼5
운동 뭐보고 했러?? 나도 진짜 통짜라ㅜㅜ
1년 전
글쓴쀼
고전적이지만 티파니 허리운동! 근데 개인적으로 심으뜸님 버전 있는데 자세도 잡아주시고 같이 운동하는 느낌이라 집중 더 잘되고 좋았어
글고 이분은 일본 유튜버이신데 이분 영상도 도움 많이 됐어👍👍

1년 전
쀼5
친절한 댓글 정말 고마워ㅜㅜㅜ 나진짜 익 덕분에 이번엔 정말 통짜허리 탈출해보려고 !!!!
1년 전
쀼6
헐 대박 허리운동 영상 혹시 모봤어?
1년 전
글쓴쀼
윗댓에 썼어!👍
1년 전
쀼6
헉 봤는데 저렇게 외국 운동영상은 무슨 말인지 못 알아들어도 이미지로만 보고 잘 따라할 수 있을까? 막 이걸 몇 세트 하고 몇초 하는지 그런거 모를까봐
1년 전
쀼7
와 대단ㅠㅠ 의지머야 본받아야겠다 라인 이뿌당
1년 전
   
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