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기립성 저혈압 있는 사람들 다이어트 어떻게해?
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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식단 다이어트식으로 바꾸면 칼같이 심해져서 운동을 못하겠어. 기구 다 쓰고 일어날때마다 비틀거림..
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그냥 비틀거리면서 한다ㅠㅜ
1년 전
쀼2
영양제나 철분제 먹음
1년 전
쀼3
난 운동하니까 그 증상 싹 없어졌는데
1년 전
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원래 공복에 런닝머신 타는데 내일은 헬스장 쉬는 날이야ㅠ
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자꾸 턱에 여드름이 나
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딱 2주만 하루 한끼먹으면서 버텨야하는데 대사량 많이 망가질까...? ㅠㅠ
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요요왔는데 다시 살 빼려니 막막해..
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기초대사량 1100대인데 +200정도는 먹어줘야하지??
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