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아침 : 오리훈제 숙주볶음 

점심 : 닭가슴살(120칼로리) 

저녁 : 컵누들로 만든 투움바 요리 

간식 : 제로 아이스크림(145칼로리) 

컬리에서 파는 프로틴 케이크 당근빵(150칼로리) 

 

이정도 먹었엉  

다이어트 식으로 괜찮았나...? ㅎㅎ 

 

오전에 공복 유산소 했구 

이따 저녁엔 하체운동 하려고~

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