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초록글 162에 마름으로 보이려면 42키로면 될까??3 l 다이어트
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지금 48키로인데 아직도 하체비만이라  

보통으로밖에 안보여서 마름으로 가려면 몇키로면 될까?

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쀼1
그쯤되면 무게보단 근육이 중요해지지않아? 운동 안한 몸 기준으로해도 42면 말라보일듯
1년 전
쀼2
160에 운동한 42면 너 괜찮아...? 싶을 정도로 개말라던데 좀 더 널널하게 잡아도 괜찮을 듯??
1년 전
쀼3
그 키에 그 몸무게인데 보통으로 보이는 거면 몸무게 따질게 아니라 운동을 해야할듯? 나 161에 47-48인데 운동 꾸준히 하니까 누가봐도 마름임 웨이트 해서 골격근량 늘리구 유산소+식단 으로 체지방 컷해봐 쓰니같은 스펙은 운동하면 진짜 금방금방 티날꺼야
1년 전
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