필라테스 선생님들 체지방률 몇퍼정도야?

필테쌤원장님들까지 아니더라도 비슷한 체격강사님들 

 

예전에 강사쌤들 보면서 눈바디도움 많이 받았는데... 

계속 혼자하려니까 감이 안오네 ㅠ ㅠ  

다시 끊어야하나 ㅠ  

혹시 이방에 있으려나?

[쀼1]

엄청 다양하던데… 근데 공통점은 체지방보다 근육이 더 많아서
체지방 많아도 근육도 거의 그만큼이더라

[글쓴쀼]

내가 운동해서 지금 근육도 많고 체지방도 많은데 원장정도면 그럼 10대 초반은 되는거야?

[쀼1]

근육도 많고 체지방도 많은 분은 근육 30대 체지방 20후반 봣고 보통은 체지방 10후반?20초? 대신 근육 훨씬 많구 .. 내가 해본 쌤들은 그랬어!! 6,7명!

[쀼2]

15-18

[글쓴쀼]

그거밖에 안돼?내가 최근 검사해보니 지금 16.4이거든 ? 살좀 빼면서 눈바디 보통날씬이구 그럼 비슷한걸까?

[쀼3]

체지방도 체지방이지만 근육량 엄청 많음… 보통 같은 체지방이여도 근육에 따라 체형 천차만별임

[글쓴쀼]

인바디 체형에 근육형나올정도임?