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아님 중간에 하루 이틀정돈 쉬면서 해? 

나 식단 너무 빡세게는 안해서 더디게 빠지는 편인데 

운동 하고나면 다음날 그래도 좀 빠져있어서 맨날 하는데 

너무 지치기도 하고...관절도 초큼..^^ 그래서ㅠㅠ 

다들 어떻게 하나 싶음!! 

 

홈트 하는 익들만 답해줘

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나는 아침저녁으로 맨날해!
1년 전
글쓴쀼
나도 오늘도 걍 해야겟다.........그래 놀면 뭐하나 파이팅..!
1년 전
쀼1
같이힘내자구~😚
1년 전
쀼2
난 주말엔 쉬는 편인데 쉬어도 평소 반은 하는 편이야 운동하다보면 욕심 생기더라고
1년 전
글쓴쀼
맞아...욕심 생기긴 하더라 그래서 힘들어도 계속 하게 되는거 같아ㅠ
1년 전
쀼2
첨엔 힘들었는데 3개월 정도 들어들면 하나의 루틴이 되서 안하면 오히려 뭔가 어색한 느낌이야ㅋㅋㅋ 난 소화시킬겸 하는거기도 해서 그런걸지도.. 힘들겠지만 같이 힘내쟈!! 파이팅!!
1년 전
쀼3
웅 ! 주 5-6일 하는듯 진짜 스트레스 받고 피곤한 날만 안해
1년 전
쀼4
맨날행 저녁때만
1년 전
쀼5
와 대단하다 댓글들 난 일주일에 세네번만 했어
1년 전
쀼6
주5일
1년 전
쀼7
열심히 하고싶을땐 매일매일 빡세게 하는데 입터지고 운동 안하고싶을땐 아예 안하거나 스쿼트150개+푸쉬업60개정도만 하구 끝냉
1년 전
   
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