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런닝머신 경사 높이고 속도 5로 걷는 것도 효과 있지?2 l 다이어트
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원래 인터벌로 뛰는데 피부과 갔더니 오늘은 운동 안 하는게 제일 좋고 해도 땀이 덜 나는 운동을 하라 하셔서.. 근데 운동 어제도 쉬어서 오늘 또 쉬는건 좀 불안함 ㅠ 한시간 정도 걸을거야

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쀼1
웅웅 경사 높으면 그래도 땀 나
1년 전
쀼2
나 경사 7-9로 20~30분씩 5 속도로 하는데 속옷 다젖음
1년 전
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