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l조회 653l
내가 2월까지는 운동을 매일해서 정말 날씬했었거든... 근데 올해 좋지 않은 일들이 너무 많이 생겨서 ㅈㅅ 시도도 하고 스트레스 받아서 막 먹다보니까 살을 빼기 전보다 훨씬 더 많이 살이 쪄서 엄청 보기 흉한 몸이 되었어... 얼굴도 퉁퉁 부을정도... 체지방만 20키로가 찐 느낌인데 이런 것도 지금부터 열심히 하면 내년까지 어느 정도 뺄 수 있을까? 알바도 패스트푸드 집에서 알바하면서 텃세 받으면서 남는 음식들을 먹다보니까 살이 너무 쪄서 청소 일로 바꿨어... 먹는 것도 앞으로 조절하면서 운동도 다시 열심히 하려고


 
쀼1
식습관 바꾸고 클린식하면 6개월이면 많이 빠질거야. 운동이랑 같이 탄단지 잘 챙겨먹어보자 화이팅!
1년 전
쀼2
그래도 생활지장없이 잘 다이어트하려면 금방은 아니고 진짜 최소 3달까지 길게 봐야하더라 나도 금방뺄줄알았거든
1년 전
쀼3
웅 나 평생 통통으로 살았는데 식습관 바꾸고 운동하니깐 보통으로 가더라 평생 실패하던 나도 했는데 쓰니도 가능할거야 파이팅!
1년 전
쀼4
할 수 이써!! 나도 3개월에 13키론가
뺐오

1년 전
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