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초록글 원래 운동하면 몸무게가 일시적으로 불어?7 l 다이어트
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식단으로만 다이어트하다가 정체기 와서 식단은 그대로 유지하고 유산소랑 부분적으로 근력운동 했는데 1키로가 쪘어...ㅠ  

왜 쪘지ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
근력 운동 처음에 하면 몸무게는 오히려 늘어나! 근육이 펌핑 돼서
1년 전
글쓴쀼
그럼 계속 운동하다보면 한순간에 몸무게 빠지는 순간이 올까..?ㅠ
1년 전
쀼2
식단도 같이 하면... 전체 몸무게도 줄고 지방도 주는 순간이 올거야!! 운동만 하는 건 살 빼는 데 한계가 있어!
1년 전
글쓴쀼
웅ㅠㅠ 자세하게 알려줘서 고마워 !!! 열심히 해볼게 ㅎㅎ
1년 전
쀼2
근육 붙어서 그래 원래!! ㅎㅎ
1년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동으로 몸무게 수치 줄이는건 안되는구나..
1년 전
쀼3
펌핑~~~~
1년 전
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