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초록글 68kg인데 런닝해도 괜찮을까?6 l 다이어트
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비만일때 런닝하면 무릎과 발목에 안 좋다고 해서 빨리걷기. 계단오르기만 했는데 슬슬 뛰어도 될까? 75에서 현재 68까지 뺀 상태인데 더 빼고 뛸까? 키는 165임

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쀼1
키에 비해서 그렇게 비만도 아닌데 런닝화 하나 준비해서 뛰어봐
1년 전
쀼2
ㄱㅊ♥
1년 전
쀼3
뛰다가 넘 아프면 중단하구 경보하자
1년 전
글쓴쀼
다들 고맙! 내일부터 뛰어야지🏃‍♀️
1년 전
쀼4
헬스장 런닝머신 강추 속도는 시속 6 시간 30분 이상 경사도 3
1년 전
쀼5
무리해서 뛰진 마 나는 무릎에 무리 가더라 걷는건 괜찮았음
1년 전
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