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초록글 먹고싶은거 먹고 살 뺀 익 있어?3 l 다이어트
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양 조절만 하면된다고하는데 

치킨이랑 컵라면을 각각 예를 들면 어느정도먹어? 

치킨 두조각정도? 컵라면 세입먹고 배불러? 두개같이먹는거말고!

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쀼1
치킨 한 5조각 먹고 그 날의 다른끼니 조절하고 라면도 걍 하나 다 먹고 그 날의 다른끼니 조절하고 이런식
1년 전
쀼2
라면 하나 다 먹는데 물에 씻어 먹거나 국물은 입에도 안 댐 (당연 못 먹겠으면 남기는데 대부분 다 남겼어) 치킨은 두조각 정도 먹고 싶은건 다 먹는데 그날 한끼만 대체해서 먹고 다른게 또 먹고 싶은게 있으면 그냥 맛보기용으로만 살짝 먹었어.... 운동 병행해서 3개월만에 10키로 뺌
1년 전
글쓴쀼
아 나도 이런의지가 있어야하는데..
1년 전
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