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인바디 이정도인데 l 다이어트
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체중 64kg에 체지방률 35퍼 골격근량 24야…! 조금 뺀 게 이정도인데 근력운동 30분 유산소 30분 인터벌로 하고 있는데 잘하고 있는 걸끼?? 한달 반 운동이랑 식단 챙겨서 근력 0.4 늘고 체지방 3kg빠지긴 했어..!

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